Le massage bien-être est-il simplement relaxant ?
Il est relaxant, oui — mais pas uniquement. Mon massage bien-être est issu de plusieurs techniques (californien, abhyanga, lomi lomi, deep tissue…).Il agit sur : les tensions musculaires le [...]
Dois-je tout changer dans mon alimentation ?
Non. Je ne travaille pas avec des révolutions brutales.Nous ajustons progressivement ce qui crée de l’inflammation ou de la surcharge, tout en respectant votre rythme de vie. L’objectif est que [...]
Quelle est la différence entre une consultation ponctuelle et l’accompagnement RENAÎTRE ?
Une consultation ponctuelle permet de travailler un besoin spécifique ou d’effectuer un bilan complet avec plan d’action. L’accompagnement RENAÎTRE est un travail en profondeur sur 3 mois avec : [...]
À qui s’adressent vos accompagnements ?
J’accompagne principalement : des femmes en transition hormonale (préménopause, ménopause) des adultes actifs à responsabilités, souvent épuisés des profils sportifs qui veulent durer sans s’user [...]
Qu’est-ce que la naturopathie holistique ?
La naturopathie holistique est une approche globale de la santé qui considère la personne dans son ensemble : corps, système nerveux, digestion, hormones, mode de vie, charge mentale et contexte [...]